Mat och träning har varit en central del av mitt liv

så länge jag kan minnas, men inte alltid på ett sunt sätt.

Under hela min barndom hade jag problem med min vikt. Jag var alltid större än andra barn och skämdes över min kropp. Med tiden utvecklade jag en ätstörning och så småningom anorexi. När jag var 12 år fick jag diagnosen diabetes typ 1 och över tid blev min diabetes en del av ätstörningen.

Det tog lång tid att ta mig ur det och hitta en sundare relation till mat, träning och min egen kropp. Idag ser jag annorlunda på hälsa än jag gjorde då, men än nu så kan gamla beteenden spöka sig fram trots att jag vet bättre.

Med tiden har jag lärt mig att hälsa inte bara handlar om vikt, utseende eller prestation, utan också om hur man mår och tar hand om sig själv. För mig har det varit en lång och komplicerad resa att komma hit. Kanske kan jag hjälpa dig och göra din resa lite lättare.